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「申博登入失败官方推荐」大脑研究员披露大脑有可塑性,这样练习,可获得超出常人的学习力

日期:2020-01-11 09:08:20 阅读量:4757 作责:匿名

 

「申博登入失败官方推荐」大脑研究员披露大脑有可塑性,这样练习,可获得超出常人的学习力

申博登入失败官方推荐,从小到大,我们身边总有一些学习能力很强的人。上学时,他们更容易掌握书本上的知识,几乎每次考试都名列前茅。工作后,他们的成就也很大,升职加薪都比别人快。

学习能力强的人,不管在哪个领域都能迅速闯出一番天地。他们的人生看起来是那么顺,一点都不费力气。

对这些人,我们除了羡慕,还是羡慕了。在过去,我们认为他们那么厉害是因为聪明,有天赋,够幸运,所以才会事事都比我们做得好。

后来,随着我们的成长以及阅历的增长,明白了每个人的综合能力与其成长环境,父母的教育,都有很大关系,而这些条件是天生的,我们无法改变。

但真的是这样吗?成长环境好的人和成长环境不好的人之间悬殊的能力差,真的没办法缩小吗?

早上我听了一期ted演讲,叫《我们该怎样学习?颠覆你对大脑的认知》,演讲者lara boyd是不列颠哥伦比亚大学的一名大脑研究员,主要研究人们的大脑与行为之间的关系,她最感兴趣的问题是“为什么我们中的一些人比其他人更容易学到东西?”

她说,“经过研究表明,我们每个人的大脑都具有可塑性,过去我们以为到了成年,大脑就会停止生长,不再改变。但事实上,大脑一直在成长,也就是说,即使已经长大成年,大脑依然可以改变。”

只要我们懂得这个知识点,就能通过平时的行为,和练习去改变我们的大脑,让我们拥有超出常人的学习能力。

大脑就好像我们每个人的总指挥官,我们每一天的行为习惯,做什么事,是勤快还是懒散,是努力学习还是得过且过,都由我们的大脑来决定。

因为我们每个人的大脑都不一样,所以人跟人之间是千差万别的。有人在数学上极具天赋,有人对运动很拿手,而有人在科学上做出了很大贡献。

有人崇尚努力,每天辛勤的为目标付出,有人崇尚及时行乐,只管当下的开心,不会考虑将来怎么样。有人乐观开朗,有人消极懈怠。

这就是为什么有些人学习能力强,不需要很费劲就能轻松掌握知识,而有些人学什么都很吃力,很努力却总是不得要领。

人的学习能力与大脑有很大关系,而大脑是可以通过我们每一天的行为,每天做的事情来塑造的。

lara boyd说,

这个研究结果对我们有非常重大的意义,让我们了解如何塑造大脑,懂得通过增加练习的难度来增强我们的学习能力。

我们可以通过每一天的行为习惯来塑造大脑,通过每一天重复的练习,来让我们的大脑习惯我们的行为。

看到这里,可能还会有很多朋友感到疑惑,到底该怎么重新塑造大脑呢?

这其实一点都不难,首先我们要相信大脑是可以塑造的,不管现在多大年纪,都可以对其进行改变,而且它主要是由我们的日常行为,即我们做的一切来塑造。

我们要想拥有一个学习能力更强的大脑,就需要进行刻意练习,比如学习英语,先制定一个学习计划,这个计划的是以养成学习习惯为主要目的的,要能落到实处,每天背诵多少单词,做多少阅读理解,听力练习和口语练习等。

除此之外,还要一点点增加学习的难度。当我们养成每天学习的习惯之后,大脑就会渐渐适应我们的学习,随着难度的增加,学习能力也会逐渐增强。

除了英语,学习其他也是一样的。

最关键的是养成良好的学习习惯,其次是要有大量的,不间断的学习,切不可三天打鱼两天晒网,这样子很难获得学习效果和进步。

只有不断学习,强化,才能重新塑造我们的大脑,让它变得更强,拥有超出常人的学习力。

养成好的学习习惯和生活习惯,对我们的大脑重塑很有帮助,我们希望自己能够成为什么样的人,是一个积极向上,还是一个消极懈怠的人,都可以从此开始改变。

养成好的学习习惯和生活习惯,对我们的大脑重塑非常有帮助,我们希望自己能够成为什么样的人,是学习能力强的,还是一般的,都可以从此刻开始训练。

lara boyd在演讲的最后给出了具体的可行方法:

掌握并学习这一套方法,通过不断加强练习,每个人都有可能拥有超出常人的学习力。

参考文献:ted演讲《我们该怎样学习?颠覆你对大脑的认知》

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